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Cours de yoga en ligne

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YOGA & MEDITATION

Horaire automne sur ZOOM 

Session de (10 semaines) 5 septembre au 10 novembre

LUNDI -Yin & Méd -     19h                   5 sept au 14 nov. (10 semaines) 99$ +tx                      Total 113,85$ (9,90$ / cours)

LUNDI - Yoga Chaise: - 14h: ✨            5 sept au 7 nov. (10 semaines) 99$ +tx                       Total 113,85$ (9,90$ / cours)

JEUDI - Yoga Intuitif:  -  10h:                  8 sept au 17 nov. (10 semaines 99$ +tx                      Total 113,85$ (9,90$ / cours)

 

✨ Yoga sur chaise. Horaire déterminé selon la popularité de la journée.

Les classes sont d'une durée de 60 à 90 minutes.

 

Tarif des cours en ligne

Incluant enregistrement 72 heures +:

Session de 10 semaines (5 sept au 10 nov)               99$ +tx     Total 113,85$ TTC   

Carte  abonnement (5 ou 10 classes):

1 classe virtuelle sur ZOOM:                                     12,50$+tx  Total  14,40$            

Carte Expansion   5 classes virtuelles                         55,00$+tx   Total  63,25$            (11$ /cours)

Carte Évolution   10 classes virtuelles                        109,00$+tx   Total 125,35$        (10.90$ /cours)                                                                           


tempImageyi7z8j  AdobeStock 182824312    

Témoignages;  Classes offertes sur ZOOM:

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 Monica tu es un guide spirituel qui m'aide beaucoup à cheminer dans les sentiers de la vie...J'aurais une longue litanie de remerciements mais je vais simplement te dire merci d'être là dans ma vie. Tes courssont un vaccin ensoleillé contre la pandémie! Tu nous aides à vivre plus sereinement et tu nous guides vers des pistes de réflexion profonde. Du fond du coeur, je t'envoie le "signe infini" de MERCI...!

 Nicole Allard, Ile des Soeurs


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Un grand merci Monica pour toutes ces séances bienfaisantes. Je remercie le confinement d'avoir lancé cette vague zoom, de de me permettre de suivre tes cours. Je suis vraiment ravie. C'est une grande chance, de pouvoir cheminer auprès de ce que tu proposes, incarnes, inspires, et de sentir la transformation et l'évolution dans ma pratique et dans ma vie quotidienne. 

 Pascaline Lumbroso, Naturopahte, Paris 


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Merci pour cette belle pratique QiGong, Monica. Elle est arrivée à un moment intense dans ma vie. Elle m'a permis de lâcher prise, mes muscles et mes émotions. Comment te dire merci pour ton support par ces pratiques de yoga. Simplement en te disant ce mot commun dont tu connais le vrais sens. NAMASTÉ.   

Dr. Sophie Labelle, Ile des soeurs


Francine MontpetitAvec le temps qui fuit, le besoin de paix et celui d’accompagnement se font sentir. Presque insidieusement. On trouve la réponse en soi par le doux et profond biais du yoga, la patience de son apprentissage et la découverte des bienfaits de la respiration rythmant chacun de ses mouvements et de ses parenthèses méditantes. Petit à petit, je grandis, je respire, j’apprivoise la tranquillité intérieure. Merci Monica pour tous ces moments de grâce !

Francine Montpetit, Animatrice et journaliste


Anne KrokowskiChère Monica, Si tu savais à quel point tu es importante dans ma vie. Malgré cette pandémie qui nous affecte tous, et par  celle-ci 
j’ai eu cet immense privilège de renouer avec toi chère amie. Tes  classes me réconfortent et me guident lors de rencontres avec mes enfants ,famille et amis. Immense MERCI 

Anne Krukowski, Montréal


Comment réserver votre séance de yoga en ligne :

1- Envoyez un courriel à monicadokupil@gmail.com en indiquant votre choix de cours selon l’horaire ci-dessous et votre option de paiement.

2- Vous serez inscrit dès la réception de votre paiement. Le paiement est exigible au moins 1 heure avant le cours.

Options de paiement: e-interact (en utilisant cette adresse; monicadokupil@gmail.com) virement, chèque ou en utilisant vos forfaits existants s’il vous en reste, vous pouvez utiliser ces derniers à raison de deux classes en ligne pour une classe sur votre forfait régulier.

3- Dix minutes avant le début du cours, vous recevrez un lien par e-mail pour accéder directement à la salle de cours virtuelle. Si Zoom n'est pas installé sur votre appareil (Ordinateur, tablette, TV connectée, téléphone) vous serez invité à le faire à ce moment là en suivant les indications à l'écran pour vous joindre immédiatement au cours.

4- Savourez votre pratique dans le confort de votre maison.

Si vous manquez votre classe virtuelle ou ne pouvez assister à l’heure convenue. Chaque participant inscrit recevra un lien vers l'enregistrement de la classe dont le visionnement sera accessible pendant 72h suivant l'envoi.

Pour recevoir de l'informations sur les formations à venir les cours et les prochains voyages. Vous pouvez vous inscrire à l'infolettre en cliquant sur l'image ci-dessous.

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Au plaisir de vous retrouver en ligne même si je préfère vous voir en personne.                       AdobeStock 56601304

Amour.

Monica xx

 

 

                                


                               

 

6 bonnes raisons de pratiquer le Yoga sur chaise.
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