🧘🏻‍♀️YOGA & MEDITATION 🧘🏻‍♀️

Horaire Hiver des classes sur ZOOM 

La session Automne se termine le 30 nov et le  4 décembre. 

La session Hiver 2024 débute le 8 janvier - 18 mars (10 semaines)

Faire votre paiement via interact à monicadokupil@gmail.com. Veuillez indiquer la ou les session(s) choisie(s) et leurs dates.

Forfaits;

🙏 1 session de 10 semaines.       104,35$ =   120$ TTC 

🙏 2 sessions de 10 semaines.      221,00$ =   230$ TTC 

🙏 3 sessions de 10 semaines.      252,17$ =   290$ TTC

✨ LUNDI - Yin & Méd     -19h - 20h30   8 janv au 18 mars (congé le 11 mars)

✨ LUNDI - Yoga Chaise   -14h - 15h15    8 janv au 18 mars (congé le 11 mars)     

✨ JEUDI - Yoga Intuitif    -10h - 11h15     11 janv  au 14 mars   

Tarif des cours en ligne

Incluant l'enregistrement pendant 7 jours:

Carte  abonnement (5 ou 10 classes):

1 classe virtuelle sur ZOOM:                                      15,00$+tx   Total  17,25$            

Carte Expansion   5 classes virtuelles                         65,00$+tx   Total  74,75$     (13$ /cours)

Carte Évolution   10 classes virtuelles                        120,00$+tx   Total 138$        (12$ /cours)                                                                           

Témoignages;  Classes offertes sur ZOOM:

 Monica tu es un guide spirituel qui m'aide beaucoup à cheminer dans les sentiers de la vie...J'aurais une longue litanie de remerciements mais je vais simplement te dire merci d'être là dans ma vie. Tes courssont un vaccin ensoleillé contre la pandémie! Tu nous aides à vivre plus sereinement et tu nous guides vers des pistes de réflexion profonde. Du fond du coeur, je t'envoie le "signe infini" de MERCI...!  

 Nicole Allard, Ile des Soeurs

Un grand merci Monica pour toutes ces séances bienfaisantes. Je remercie le confinement d'avoir lancé cette vague zoom, de de me permettre de suivre tes cours. Je suis vraiment ravie. C'est une grande chance, de pouvoir cheminer auprès de ce que tu proposes, incarnes, inspires, et de sentir la transformation et l'évolution dans ma pratique et dans ma vie quotidienne.   Pascaline Lumbroso, Naturopahte, Paris 

Merci pour cette belle pratique QiGong, Monica. Elle est arrivée à un moment intense dans ma vie. Elle m'a permis de lâcher prise, mes muscles et mes émotions. Comment te dire merci pour ton support par ces pratiques de yoga. Simplement en te disant ce mot commun dont tu connais le vrais sens. NAMASTÉ.   

Dr. Sophie Labelle, Ile des soeurs

Avec le temps qui fuit, le besoin de paix et celui d’accompagnement se font sentir. Presque insidieusement. On trouve la réponse en soi par le doux et profond biais du yoga, la patience de son apprentissage et la découverte des bienfaits de la respiration rythmant chacun de ses mouvements et de ses parenthèses méditantes. Petit à petit, je grandis, je respire, j’apprivoise la tranquillité intérieure. Merci Monica pour tous ces moments de grâce !

Francine Montpetit, Animatrice et journaliste

Chère Monica, Si tu savais à quel point tu es importante dans ma vie. Malgré cette pandémie qui nous affecte tous, et par  celle-ci 
j’ai eu cet immense privilège de renouer avec toi chère amie. Tes  classes me réconfortent et me guident lors de rencontres avec mes enfants ,famille et amis. Immense MERCI 

Anne Krukowski, Montréal

Comment réserver votre séance de yoga en ligne:

1- Envoyez un courriel à monicadokupil@gmail.com en indiquant votre choix de cours selon l’horaire ci-dessous et votre option de paiement.

2- Vous serez inscrit dès la réception de votre paiement. Le paiement est exigible au moins 1 heure avant le cours.

Options de paiement: e-interact (en utilisant cette adresse; monicadokupil@gmail.com) virement, chèque ou en utilisant vos forfaits existants s’il vous en reste, vous pouvez utiliser ces derniers à raison de deux classes en ligne pour une classe sur votre forfait régulier.

3- Dix minutes avant le début du cours, vous recevrez un lien par e-mail pour accéder directement à la salle de cours virtuelle. Si Zoom n'est pas installé sur votre appareil (Ordinateur, tablette, TV connectée, téléphone) vous serez invité à le faire à ce moment là en suivant les indications à l'écran pour vous joindre immédiatement au cours.

4- Savourez votre pratique dans le confort de votre maison.

Si vous manquez votre classe virtuelle ou ne pouvez assister à l’heure convenue. Chaque participant inscrit recevra un lien vers l'enregistrement de la classe dont le visionnement sera accessible pendant 72h suivant l'envoi.

S’il vous plait, partagez l’information ci-dessus avec toute personne qui pourrait avoir besoin de relaxer et retrouver l'équilibre..

Pour recevoir de l'informations sur les formations à venir les cours et les prochains voyages. Vous pouvez vous inscrire à l'infolettre en cliquant sur l'image ci-dessous. 👇 

Au plaisir de vous retrouver en ligne ou en personne.                       

Amour. 

Monica xx