Hébergements à Tierra Encantada

Date: 9 au 16 décembre 2023

Une expérience unique pour se réunir et se rencontrer soi-même. Venez à la rencontre de la plus belle version de vous-même. La méditation est votre meilleur alliée! 💕

À partir de 1868$ US +tx  

Les forfaits incluent:

• 7 nuitées
• 3 délicieux repas par jours, organique et végétarien, à compter du samedi soir 9 décembre jusqu'au samedi matin 16 décembre.
• Toutes les séances de méditation, yoga et l'obtention de votre mantra personnel.

2 séances cadeaux :

• Séance préenregistrée : Introduction et préparation à la retraite + méditation audio.
• Séance virtuelle "live" pour le groupe (quelques jours après la retraite) pour répondre aux questions et vous offrir mon soutient dans votre pratique de méditation. La méditation ce n'est pas un luxe, c'est pour la vie.

 CASITA POCHOTE

Cette casita de 500pc possède une vue sur l'océan et les montagnes. Assez spacieuse pour 4 personnes  (2 lits simples en mezzanine).

• Climatisation et ventilateurs
• Salle de bains privée
• Petite kitchenette avec évier, mini-réfrigérateur  et cafetière/théière, Wifi.

• Occupation triple ou quadruple 2099US + tx
• Occupation double 2498 US + tx

Casita Bali 

S'inspire de la construction balinaise. Confortable et entièrement composé de plusieurs types de bois indigènes du Costa Rica. Cette casita possède une vue partielle sur l'océan et les arbres. 

• Wifi. 
• Petite kitchenette avec évier et mini-réfrigérateur, cafetière/théière, 
• Douche extérieure
• Salle de bains privée
• Climatisation et ventilateurs

• Occupation double (1 lit queen) : 2 149US + tx 
• Occupation simple 2598US  +tx 

 Complet.

Tentes "Glamping" deluxe

Se réveiller avec le chant des oiseaux. Ces tentes sont très appréciées pour leur confort et la proximité avec la nature, de type safari haut de gamme, environ 180 pc, elles sont spacieuses avec un plancher en teck et de vrais lits ergonomiques, éclairage et ventilateurs.  Recouvert d'une structure de toit en bambou et palmier pour protéger du soleil et de la pluie. Les salles de bains sont tout juste à l'extérieur de la tente.

• Occupation double  1868US + tx 
• Occupation simple  2249US + tx 

Casita Cocobolo

Cette casita de 600pc possède une vue imprenable sur l'océan et les montagnes. Assez spacieuse pour 4 personnes  (2 lits simples en mezzanine).

• Climatisation et ventilateurs
• Salle de bains privée
• Petite kitchenette avec évier, mini-réfrigérateur  et cafetière/théière et Wifi.

• Occupation triple ou quadruple 2120US + tx
• Occupation double 2520 US + tx

Casita Nueva

 Jolie, chaleureuse et confortable, environ 180 pc. Ces casitas seront prêtes pour votre retraite, vous serez peut-être les premiers à les occuper.

• Climatisation et ventilateurs
• Salle de bains privée
• Petite kitchenette avec évier et mini-réfrigérateur, cafetière/théière
• Wifi.

• Occupation double 2098US + tx
• Occupation simple 2498US + tx 

Casita Ylang Ylang

Spacieuse et très confortable. Jusqu'a deux personnes.

• Climatisation et ventilateurs
• Salle de bains privée 
• Petite kitchenette avec évier et mini-réfrigérateur et cafetière/théière, 
• Wifi.

• Occupation double: 2098US + tx 
• Occupation simple: 2498US + tx 

Casita Carao

Casita de style dortoir pouvant accueillir jusqu'à 4 personnes.

• Climatisation et ventilateurs
• Salle de bains privée 
• Petite kitchenette avec évier et mini-réfrigérateur et cafetière/théière, 
• Wifi.
• Occupation triple ou quadruple: 1868US + tx 
• Occupation double: 2028US + tx 

Les forfaits n’incluent pas:

• Billet d'avion jusqu'à Liberia au Costa Rica. 
• Transport de l'aéroport de Liberia au centre de retraite Tierra Encantada (2,5h) *
• Assurances voyage obligatoire
• Taxes applicables
• Les extras (excursions, soins et massages, autres boissons) 

Pourboires: Montant suggéré 30$ US qui sera distribué parmi tout le personnel de Tierra Encantada..🙏

Note: Pensez à apporter de l'argent comptant US ou Colones pour les soins de grande qualité et massages exceptionnels offerts à Tierra Encantada. 

Réservez dès maintenant et économisez

Il y a un nombre de places disponibles LIMITÉ  (20 maximum)

Réservez tôt vous permet d’avoir le premier choix sur l’hébergement en plus d’obtenir un rabais de 200 US$ sur la retraites si vous payez en totalité lors de l'inscription. Cette réduction est disponible jusqu'au 30 juin 2023. 

Contactez Vincent Bolduc à  l’agence de voyage (Espace Select) pour recevoir cette réduction.

Réservez votre voyage 

1- Vous devez faire un dépôt 500$ US +tx payable à Tierra Encantada par l'entremise de l'agence de voyage Espace Select        Contactez: Vincent Bolduc ( info@espaceselect.com )  Téléphone : 514-543-3628  Sans frais : 866-994-2080

2- Indiquez le type d'hébergement choisi et aussi s'il y a lieu le ou les noms avec qui vous partagez l'hébergement.

Assurances
Assurance voyage obligatoire, la plus complète possible incluant, entre autres, l’option «annulation». (suggestions: Croix bleu ou Cooperators)

Achat de votre billet d’avion
Vous devez attendre de notre part la confirmation de la tenue de la retraite avant d’acheter vos billets d’avion ou de procéder à tout autre dépense associée à votre séjour. Si le nombre minimal de participants n'est pas atteint, la retraite pourrait être annulée. Cela n'est encore jamais arrivé...🙏

Vols
Veuillez vous assurer de réserver un vol qui arrive au plus tard à 16 h 00 le jour de l’arrivée et un vol qui quitte après 11 h 00 le jour du départ. 🦋

Transports de Libéria au centre de retraite Tierra Encantada (2,5h) : Possibilité de jumelage pour arriver en même temps et partager les frais. Nous communiquerons avec vous.

Politique d'annulation:

Les réservations annulée avant le 9 octobre 2023 entraineront une pénalité de 50%. Les réservations annulées après le 9 octobre   entraîneront une pénalité de 100% du montant total de la réservation.

Dépôt non-remboursable de 500 $ US +tx à l’inscription.  Solde payable au plus tard 60 jours avant le début de la retraite soit le 9 octobre 2023.

Réservation :Vincent Bolduc 514 543-3628
Voyages Espace Sélect  info@espaceselect.com

Un rituel puissant pour cultiver l'amour de soi💕

Prévoyez un moment dans votre journée et rappelez-vous que vous êtes l'amour et la joie.

Voici un rituel puissant.  il s'agit de cultiver un amour profond pour la personne la plus importante de votre vie... vous-même ! Parce qu'il y a une vérité fondamentale quand il s'agit d'aimer les autres - pour donner un amour profond aux autres, nous devons d'abord cultiver un amour véritable pour soi-même. Essayez cet exercice pour vous ancrer dans votre corps et vous rappeler que vous êtes l’amour, la joie et la magie.  

1. Créez l'ambiance 

Trouvez du temps pour vous. Portez quelque chose pour vous sentir bien. Peut-être allumer une bougie. Prenez un moment pour créer un espace ou vous vous sentez en sécurité.

 2. Ancrage & Connexion avec vos 5 sens 

Vous pouvez pratiquer cette méditation de pleine conscience avec moi ICI 

Asseyez-vous avec votre dos soutenu et votre tête libre. Prenez quelques respirations, fermez les yeux et installez-vous. Ensuite, parcourez, expériementez chacun de vos cinq sens.

 Commencez par ce que vous entendez. Quel est le son le plus répandu que vous pouvez détecter en ce moment ? Et puis, si vous avez du temps supplémentaire, écoutez aussi les plus subtils. 

Au prochain souffle, ressentez ce que vous ressentez. Quelle est la sensation tactile la plus importante que vous ressentez en ce moment ? Pouvez-vous sentir la chaise sous vos jambes, pouvez-vous sentir la texture d’un vêtements sur votre peau ? Et puis, si vous avez le temps continuez, qu'est-ce qui est le plus subtil ? quelle est la sensation que je préfère ? 

Avec votre prochain souffle, passez à ce que vous voyez - et il se peut que ce soit simplement de l'obscurité ou la lumière qui traverse vos paupières. Et puis simplement vous rappeler, quelle est la plus belle chose que vous pouvez imaginer, visualiser en ce moment ? 

Au prochain souffle, quelle est l'odeur la plus répandue que vous pouvez sentir en ce moment, et quelle est la plus subtile ? Et puis faites de même pour le goût. 

C'est très simple, ne forcez rien - vous ne faites qu’expérimenter chacun de vos sens, puis une fois que vous avez fait les cinq sens, vous pouvez vous amusez à voir si vous pouvez maintenir les cinq sens dans votre conscience en même temps. Alors écoutez ce que vous entendez, ressentez ce que vous ressentez, voyez ce que vous voyez, goûtez ce que vous goûtez et sentez ce que vous sentez, tout cela en même temps. Si vous voulez que je vous guide à travers cela, vous pouvez suivre cette vidéo en cliquant ICI

3. Affirmations pour cultiver l'amour 💕

Lorsque vous le sentez, lorsque vous êtes prêt vous pouvez utiliser ces affirmations… Il y a plusieurs façons de le faire... Vous pouvez les écrire dans un cahier, les lire à partir de la liste, mais ma façon préférée est d'enregistrer votre propre voix en les disant et de les écouter comme un audio guidé. 

• Je suis en sécurité 

• Je suis aimé 

• je suis parfait exactement comme je suis

•  Je vais m'aimer encore plus demain

•  Mon coeur est ouvert 

• Je suis libre de donner de l'amour aux autres avec abondance et joie. 

• Je me permet d’accueillir l’amour 

• Je suis digne de recevoir l'amour des autres

•  La nature me guide avec amour 

• L'amour divin coule à travers moi

Comment sauver le monde une méditation à la fois..

Lors de mes formations de méditation on m’interroge souvent sur la question suivante : Je me sens égoïste... Le temps que je prends pour méditer est du temps que je pourrais consacrer à mes enfants, mon travail, mon partenaire.
 
Voici pourquoi je crois que l'OPPOSÉ est vrai.
 
Lorsque vous méditez, vous vous remplissez afin de pouvoir offrir la MEILLEURE version de vous-même aux personnes qui vous entourent. Vous devenez plus présent, plus patient, plus compatissant - toutes des choses qui vous aideront à offrir vos dons uniques aux personnes et aux choses qui en ont le plus besoin. En gros la joie, le bien-être c'est contagieux et se permettre de briller, d'être soi véritablement c'est offrir la même possibilité aux autres.
 
Et cela ne s'arrête pas à votre entourage. Réfléchissez à l'impact que la meilleure version de vous peut avoir sur votre communauté et sur le monde en général. Cela peut sembler être idéaliste et naïf, mais je peux vous dire que ce ne l’est pas…
 
Alors que le titre est un peu provocateur, le sujet est sincère. Le pouvoir collectif de millions de méditants à le pouvoir de changer notre façon de nous comporter les uns avec les autres. Et juste ça en ce moment de l’humanité est un enjeu élevé. Notre façon de percevoir le monde peut tout changer. 

La Méditation transforme et élève notre conscience;
 
Quelle est la seule chose qui impacte chaque décision que vous prenez ? C’est votre niveau de conscience.
 
Selon Einstein « On ne peut solutionner un problème au même niveau de conscience qu’il a été créé ».
 
Alors comment on élève notre niveau de conscience ? En méditant. La méditation est l’unique gymnastique de l’esprit. Ça peut sembler simpliste n’est-ce pas ?
La science a démontré que lorsque vous méditez deux fois par jour non seulement votre corp et votre esprit vous permettent de bénéficier de l’hormone du bonheur mais vous améliorez vos fonctions cognitives.
Je ne parle pas ici d’une simple méditation guidée et occasionnelle. Je parle d’une pratique régulière, quotidienne. Cette forme de méditation nous permet d’accéder a un 4e niveau de conscience vérifiable.
 
On pourrait facilement croire que si vous êtes plus heureux, plus empathique et si votre cerveau fonctionne mieux, vous serez plus apte à vouloir améliorer et changer le monde une méditation à la fois.
 
« En se guérissant soi-même on guérit les autres. »
 
Parce que la meilleure façon d’augmenter son quotient de bonheur est de rendre service et de faire en sorte de quitter le monde dans un meilleur état que vous l’avez trouvé. La question à se poser est:

Comment je peux utiliser mes dons pour mieux servir le monde?

La neuro science découvre maintenant la véracité de ce que les Indiens nous enseignent depuis des millénaires. Les études démontres que lorsque vous pratiquez la méditation deux fois par jour entre 15 à 20 minutes, vous développez le dorsomedial (cortex préfrontal) la partie de votre cerveau qui perçoit le monde séparé de vous. En fortifiant la connexion entre l’insula et le cortex préfrontal, vous augmentez votre niveau d’empathie envers les autres.

"Si l'on enseignait la méditation à tous les enfants dans le monde à partir de 8 ans, on éliminerait la violence en une génération" Dalaï Lama
 
Si vous souhaitez connaître les façons dont la méditation nous rend plus heureux, plus empathiques et nous permet de nous transformer, joignez notre prochaine formation. Cliquer ICI
 

Pour démysthifier la méditation lire l'article ICI

Monica 💕